Arise & Align Yoga Retreat
i Hardanger
30. april - 03. mai 2026
Et retreat for deg som lengter etter å puste ut, finne ro og hente ny energi. En langhelg i blomstrende Hardanger – omgitt av fjell, fjord og frisk vårduft. Her får du tid til å lande, åpne hjertet og fylle på – både i kropp, sinn og sjel.
Hva kan du forvente?
Velkommen til ett nydelig retreatet på Ullensvang. Dette er en invitasjon til å puste ut, fylle på og vekke kroppen til liv etter vinteren. Omgitt av fjord, fjell og blomstrende frukttrær i Hardanger får du oppleve en helg med ro, nærvær og fornyelse – der naturens rytme og stillhet blir en del av praksisen.
Gjennom helgen veksler vi mellom myke morgenøkter med flyt og pust, og rolige yinøkter på ettermiddag og kveld. Du vil få oppleve yoga nidra, lydbad, fullmåneseremoni og en aroma yin-økt der eteriske oljer inviterer deg enda dypere inn i avspenning. Hver praksis er skapt for å gi deg støtte – til å lande i kroppen, roe sinnet og åpne hjertet.
Mellom yogatimene er det god tid til å nyte spaavdelingen, svømme i fjordbassenget, lese en bok eller bare la stillheten fylle deg. Du kan ta deg en rusletur langs vannet, nyte utsikten fra badstuen eller finne roen på en benk i hagen med en kopp te i hånden.
Alt skjer i rolige og vakre omgivelser der fjellene speiler seg i fjorden og naturen står i full blomst. Dette er en helg for å hente deg inn, la kroppen hvile og finne tilbake til en dypere kontakt med deg selv og det som virkelig betyr noe.
Her skal vi bo
-
Om stedet
Retreatet holdes i hjertet av vakre Hardanger – omgitt av majestetiske fjell, glitrende fjorder og frodige frukthager i full blomstring. Denne tiden på året er helt spesiell her; naturen våkner til liv, luften er frisk og klar, og landskapet bader i duften av epleblomster.
Vi bor på et stemningsfullt hotell ved fjorden, med romslige områder for yoga, nærende måltider og stillhet. Her finner du både ro og inspirasjon – omgitt av naturens prakt og med den spektakulære utsikten Hardanger er kjent for.
Et sted for å lande, puste og hente ny energi – midt i det som kanskje er Norges vakreste natur.
-

Ullensvang Hotell
Hotel Ullensvang ligger idyllisk til ved fjorden i Lofthus, omgitt av eplehager og majestetiske fjell i vakre Hardanger. Her bor du komfortabelt med fjordutsikt, rolig atmosfære og tilgang til natur og velvære.
Hotellet byr på lyse og lune rom, restaurant med god mat og et bad – både innendørs og utendørs – med panoramautsikt over fjorden. For deg som ønsker tid til yoga, pust og tilstedeværelse, er dette stedet lagt til rette for akkurat det: ro, omsorg og nærkontakt med naturen.
Velkommen til et sted hvor du kan senke skuldrene, fylle på med ny energi og være helt tilstede i deg selv.
PROGRAM
-
15:00 innsjekk
18:00 middag
19:30 åpningssirkel + yoga nidra & lydbad -
07:30 morgenyoga
09:00 frokost
11:00 badstueritual & isbad
13:00 lunsj
14:00 egentid (basseng, hvile, natur)
16:30 aroma yin yoga
18:00 middag
kveld til ro og stillhet -
07:30 morgenyoga
09:00 frokost
11:00 bålkos i naturen
13:00 lunsj
14:00 egentid (hvile, badstue, basseng)
16:30 yin & restorative yoga
18:00 middag
19:30 kakaoseremoni -
07:30 morgenyoga
09:00 frokost
11:00 avsluttende sirkel
13:00 lunsj
14:00 avreise
Dette er inkludert:
• 3 netter på vakre Hotel Ullensvang, med utsikt over fjord og fjell
• 9 næringsrike måltider
• 6 yogatimer – myk flyt, yin og restorative yoga
• Yoga Nidra og guidede meditasjoner for dyp hvile
• Sound Healing og fullmåneseremoni
• Fri tilgang til Ullensvang Bad – basseng, spa og badstue
• Eget yogarom med utsikt over fjorden under hele oppholdet
• Morgenkåpe og tøfler
Pris:
8490,- dobbeltrom
9990,- enkeltrom
For påmelding, ta kontakt via skjemaet nederst på siden eller send en mail til post@tulayoga.no