Hei, jeg er Marthe Aurora
skaperen av Tula Yoga
Hei, jeg er Marthe Aurora
Jeg hjelper kvinner med å finne mer ro, balanse og energi gjennom nettkurs og retreats.
Min visjon er å skape enkle, overkommelige verktøy som passer inn i hverdagen – også når livet er fullt.
Yoga, mindfulness og egenomsorg har vært mine viktigste støttespillere, og jeg brenner for å dele dette med andre på en jordnær og tilgjengelig måte.
Min reise med yoga
Min yogareise startet i 2010, da jeg studerte Yoga, harmoni og balanse på folkehøgskole. Det ble et vendepunkt i livet mitt – et år som lærte meg at yoga handler om langt mer enn den fysiske praksisen. Jeg oppdaget hvordan yoga kan være et kraftfullt verktøy for selvutvikling, stressmestring og tilstedeværelse.
I 2019 reiste jeg til India og fullførte en 200-timers Hatha Yoga-utdanning. Siden har jeg videreutdannet meg innen yin yoga, gravidyoga, mamma/baby-yoga, barneyoga, mindfulness og meditasjon.
I mange år underviste jeg både fysiske kurs og eventer, men etter at jeg ble mamma til to små barn, har jeg valgt å fokusere fullt på nettkurs og retreats – for å kunne hjelpe kvinner over hele landet, uavhengig av hvor de bor.
Mammarollen og egenomsorg
Som mamma til to små vet jeg hvor utfordrende det kan være å sette av tid til seg selv. Samtidig har jeg erfart hvor viktig det er for både energi, helse og glede i hverdagen.
Jeg tror på kraften i små øyeblikk – en kort yogapraksis, noen minutter med bevisst pust eller et lite rituale kan gjøre en stor forskjell.
Dette tilbyr jeg
Nettkurs: Fleksible og enkle kurs som hjelper deg å finne ro, styrke og balanse – rett fra stua di.
Retreats: Unike opplevelser med yoga, mindfulness og egenomsorg på vakre steder.
Eteriske oljer: Rå oljer og håndlagde blandinger som støtter både kropp og sinn.
En liten hilsen fra meg
Tusen takk for at du tok deg tid til å lese litt om meg og min reise.
Jeg håper du finner inspirasjon, ro og glede her inne – og kanskje også et kurs eller et retreat som føles riktig for deg akkurat nå.
Uansett hvor du er på din vei, ønsker jeg deg små øyeblikk av nærvær og påfyll i hverdagen 💛
Varm hilsen
Marthe Aurora
La oss møtes på matta – uansett hvor du er
Om du ønsker å starte en yogareise hjemmefra eller være med på et retreat, er du hjertelig velkommen til å ta kontakt, så finner vi det som passer for deg.