Velkommen til et magisk
Spring Awakening Yoga Retreat
på Jomfruland

Våren er den perfekte tiden for å fylle på med ny energi, lys og inspirasjon. Denne helgen passer perfekt for deg som ønsker å investere i egen helse og gi deg selv en ny start.

Dette blir en uforglemmelig helg hvor du kan omfavne roen på denne vakre øya, la sansene våkne og virkelig kjenne på tilstedeværelse.

Bli med og praktiser rolig og myk yoga, meditasjon og mindfulness, og lær pusteteknikker som støtter balanse og velvære. Mellom yogatimene vil det være mulighet til å utforske den vakre naturen, nyte vårlyset, lese en bok, ta et bad, strikke eller bare hvile.

Denne helgen fokuserer vi på å fylle på – både med ro, nærvær og ny energi. Ta med deg en venninne, kjæreste, mor – eller kom alene. Denne helgen skal vi ta livet helt med ro, puste dypere og nyte vårens magi.

(dato kommer)


HVOR SKAL VI BO?

Jomfruland er en idyllisk liten øy som ligger ytterst i Kragerøskjærgården. Øya er ca. 7,5 km lang og 1 km på det bredeste. På utsiden av øya ligger en rullesteinstrand, og på innsiden er det sandstrender langs hele øya. Jomfruland er en øy med en liten befolkning, som gjør dette til en svært lite trafikkert øy. Her kan du leie deg en sykkel eller utforske øyen til fots. Om våren kan man også oppleve den vakre hvitveisblomstringen som ligger som ett hvitt teppe over hele øya. På øya kan du blant annet også finne frittgående kuer, fyrtårn, cafe, restaurant, fuglestasjon, galleri og en liten lokal klesbutikk.

DNT ØITANGEN

DNT Øitangen på Jomfruland er fire utleieenheter som driftes av DNT Telemark. DNT Øitangen ligger vakkert til på nordspissen av Jomfruland, og har nær tilgang på både stand og brygge. Det finnes også en bålplass på tunet.

I forbindelse med Yoga Retreatet har vi leid låven. Dette bygget består av 21 sengeplasser, flere bad/toaletter, felles spisesal/stue og en loftsetasje hvor vi samles for yoga, hvile og fellesskap.


DETTE ER INKLUDERT

  • 3 netter på DNT Øitangen

  • Middag torsdag, fredag og lørdag

  • Lunsj fredag og lørdag

  • Frokost fredag, lørdag og søndag

  • 6 yogatimer

  • Lydbad

  • Seremonier

  • Skogbad

  • Yoga Nidra

  • Tula Yoga bærenett


PROGRAM

TORSDAG

16:30 Ankomst med ferge

18:00 Middag

19:30 Åpningssirkel + Yoga Nidra & Lydbad

FREDAG

07:00 Morgenbad

08:00 Myk yoga

09:00 Frokost

12:00 Skogbad

14:00 Lunsj

15:00 Egentid

18:00 Middag

19:30 Aroma Yin

LØRDAG

07:00 Morgenbad

08:00 Myk yoga

09:00 Frokost

10:00 Egentid

14:00 Lunsj

16:00 Yin Yoga

18:00 Middag

19:30 Seremoni

SØNDAG

07:00 Morgenbad

08:00 Myk yoga

09:00 Frokost

10:00 Egentid

13:00 Hjemreise

PRIS

6400,- dobbeltrom

8200,- enkeltrom

Booking åpnes i november


Tidligere deltakere om retreatet

Stedet var helt fantastisk, maten super og tidspunktene bra. Nok yogatimer og fint med egentid mellom. Skogbadet var min favoritt. Jeg må også rose deg for ditt behagelige vesen og stemmen din.”
— Karoline, 2025

Yogaen og meditasjonene var så fine! Jeg elsket lydbadet og skogbadet ga meg masse. Jeg ble inspirert til å hente mer energi fra naturen.”
— Åse, 2025

Retreaten fikk meg til å kjenne hvor mye jeg savnet yoga, og jeg dro hjem inspirert til å undervise selv. Timene var godt lagt opp og skogbadet var en nydelig opplevelse. Naturen, yogaen og roen sitter fortsatt i kroppen.”
— Nina, 2025

Dette føltes som å ha gått en uke i fjellet. Opplegget var veldig bra, med god mat og tid til å utforske Jomfruland. Yogatimene gav meg mykhet og ro i kroppen.”
— Gerd, 2025

Til tross for å være nybegynner fikk jeg alt jeg ønsket meg og mer til. Du har en rolig fremtoning og en god stemme å følge i avspenning. Lydbadet overrasket meg stort, og Jomfruland var et flott sted.”
— Eva, 2025

Det jeg likte spesielt godt var skogbadet – heilt nydeleg! Kombinasjonen rolig yoga og Jomfruland var uslåelig. Programmet var fint balansert, og du formidla ein ro som var god og smittande.”
— Guro, 2025

Skogbadet, yin-yogatimar i nydeleg lokale og den gode atmosfæren gjorde sterkt inntrykk. Maten, stedet og programmet fortjener terningkast 6!”
— Ingelin, 2025

Det ble en deilig helg på et magisk sted. Du er fantastisk god til å skape en avslappende stemning på timene, og retreaten var nydelig fra start til slutt.
— Britt, 2025

Jeg var kjempefornøyd med oppholdet. Maten var nydelig, yogaen var helt super og omgivelsene magiske! Anbefales!!
— Anne Kristin, 2024

Helga på Jomfruland ble et pusterom med tid til meg selv. Det var godt å kunne tilpasse øktene, og jeg setter pris på at det ble mulig å delta likevel. Jeg vil gjerne være med igjen ved en senere anledning.
— Elisabeth, 2024

Etter yogaweekenden kjente jeg en helt ny ro. Jeg håndterte krevende situasjoner med hvilepuls og lot konflikter passere uten å påvirke meg som før. En fantastisk påminnelse om hvor viktig slike verktøy er i hverdagen.
— Tidligere deltager, 2024

Fyll ut skjemaet under ved spørsmål