Velkommen til et magisk
Spring Awakening Yoga Retreat
på Jomfruland
Våren er den perfekte tiden for å fylle på med ny energi, lys og inspirasjon. Denne helgen passer perfekt for deg som ønsker å investere i egen helse og gi deg selv en ny start.
Dette blir en uforglemmelig helg hvor du kan omfavne roen på denne vakre øya, la sansene våkne og virkelig kjenne på tilstedeværelse.
Bli med og praktiser rolig og myk yoga, meditasjon og mindfulness, og lær pusteteknikker som støtter balanse og velvære. Mellom yogatimene vil det være mulighet til å utforske den vakre naturen, nyte vårlyset, lese en bok, ta et bad, strikke eller bare hvile.
Denne helgen fokuserer vi på å fylle på – både med ro, nærvær og ny energi. Ta med deg en venninne, kjæreste, mor – eller kom alene. Denne helgen skal vi ta livet helt med ro, puste dypere og nyte vårens magi.
(dato kommer)
HVOR SKAL VI BO?
Jomfruland er en idyllisk liten øy som ligger ytterst i Kragerøskjærgården. Øya er ca. 7,5 km lang og 1 km på det bredeste. På utsiden av øya ligger en rullesteinstrand, og på innsiden er det sandstrender langs hele øya. Jomfruland er en øy med en liten befolkning, som gjør dette til en svært lite trafikkert øy. Her kan du leie deg en sykkel eller utforske øyen til fots. Om våren kan man også oppleve den vakre hvitveisblomstringen som ligger som ett hvitt teppe over hele øya. På øya kan du blant annet også finne frittgående kuer, fyrtårn, cafe, restaurant, fuglestasjon, galleri og en liten lokal klesbutikk.
DNT ØITANGEN
DNT Øitangen på Jomfruland er fire utleieenheter som driftes av DNT Telemark. DNT Øitangen ligger vakkert til på nordspissen av Jomfruland, og har nær tilgang på både stand og brygge. Det finnes også en bålplass på tunet.
I forbindelse med Yoga Retreatet har vi leid låven. Dette bygget består av 21 sengeplasser, flere bad/toaletter, felles spisesal/stue og en loftsetasje hvor vi samles for yoga, hvile og fellesskap.
DETTE ER INKLUDERT
3 netter på DNT Øitangen
Middag torsdag, fredag og lørdag
Lunsj fredag og lørdag
Frokost fredag, lørdag og søndag
6 yogatimer
Lydbad
Seremonier
Skogbad
Yoga Nidra
Tula Yoga bærenett
PROGRAM
TORSDAG
16:30 Ankomst med ferge
18:00 Middag
19:30 Åpningssirkel + Yoga Nidra & Lydbad
FREDAG
07:00 Morgenbad
08:00 Myk yoga
09:00 Frokost
12:00 Skogbad
14:00 Lunsj
15:00 Egentid
18:00 Middag
19:30 Aroma Yin
LØRDAG
07:00 Morgenbad
08:00 Myk yoga
09:00 Frokost
10:00 Egentid
14:00 Lunsj
16:00 Yin Yoga
18:00 Middag
19:30 Seremoni
SØNDAG
07:00 Morgenbad
08:00 Myk yoga
09:00 Frokost
10:00 Egentid
13:00 Hjemreise
PRIS
6400,- dobbeltrom
8200,- enkeltrom
Booking åpnes i november
























Tidligere deltakere om retreatet
“Stedet var helt fantastisk, maten super og tidspunktene bra. Nok yogatimer og fint med egentid mellom. Skogbadet var min favoritt. Jeg må også rose deg for ditt behagelige vesen og stemmen din.””
“Yogaen og meditasjonene var så fine! Jeg elsket lydbadet og skogbadet ga meg masse. Jeg ble inspirert til å hente mer energi fra naturen.””
“Retreaten fikk meg til å kjenne hvor mye jeg savnet yoga, og jeg dro hjem inspirert til å undervise selv. Timene var godt lagt opp og skogbadet var en nydelig opplevelse. Naturen, yogaen og roen sitter fortsatt i kroppen.””
“Dette føltes som å ha gått en uke i fjellet. Opplegget var veldig bra, med god mat og tid til å utforske Jomfruland. Yogatimene gav meg mykhet og ro i kroppen.””
“Til tross for å være nybegynner fikk jeg alt jeg ønsket meg og mer til. Du har en rolig fremtoning og en god stemme å følge i avspenning. Lydbadet overrasket meg stort, og Jomfruland var et flott sted.””
“Det jeg likte spesielt godt var skogbadet – heilt nydeleg! Kombinasjonen rolig yoga og Jomfruland var uslåelig. Programmet var fint balansert, og du formidla ein ro som var god og smittande.””
“Skogbadet, yin-yogatimar i nydeleg lokale og den gode atmosfæren gjorde sterkt inntrykk. Maten, stedet og programmet fortjener terningkast 6!””
“Det ble en deilig helg på et magisk sted. Du er fantastisk god til å skape en avslappende stemning på timene, og retreaten var nydelig fra start til slutt.”
“Jeg var kjempefornøyd med oppholdet. Maten var nydelig, yogaen var helt super og omgivelsene magiske! Anbefales!!”
“Helga på Jomfruland ble et pusterom med tid til meg selv. Det var godt å kunne tilpasse øktene, og jeg setter pris på at det ble mulig å delta likevel. Jeg vil gjerne være med igjen ved en senere anledning.”
“Etter yogaweekenden kjente jeg en helt ny ro. Jeg håndterte krevende situasjoner med hvilepuls og lot konflikter passere uten å påvirke meg som før. En fantastisk påminnelse om hvor viktig slike verktøy er i hverdagen.”