Reconnect & Renew Yoga Retreat
på Jomfruland

21.-23. august 2026

Et retreat for deg som vil lande etter sommeren, finne ny rytme og skape balanse. Myke dager ved havet – med stillhet, tilstedeværelse og nærende fellesskap i naturens ro.

Hva kan du forvente?

Et retreat for deg som lengter etter ro, natur og nærvær. Midt i Jomfrulands unike stillhet finner du et pusterom for kropp, sinn og sjel – omgitt av hav, skog og myk sommerbris.

Gjennom yoga, meditasjon, lydbad og guidede naturvandringer inviteres du til å lande dypere i deg selv, slippe stress og finne tilbake til det enkle og ekte.
Dagene fylles med stillhet, ro og naturlig tilstedeværelse – tid til å bare være, puste og kjenne naturens rytme i deg.

Et retreat for å roe ned, lytte innover og vende hjem til deg selv – i samklang med naturens visdom og sommerens myke energi.

Her skal vi bo

  • Jomfruland

    Jomfruland er en idyllisk liten øy som ligger ytterst i Kragerøskjærgården. Øya er ca. 7,5 km lang og 1 km på det bredeste. På utsiden av øya ligger en rullesteinstrand, og på innsiden er det sandstrender langs hele øya. Jomfruland er en øy med en liten befolkning, som gjør dette til en svært lite trafikkert øy. Her kan du leie deg en sykkel eller utforske øyen til fots. Om våren kan man også oppleve den vakre hvitveisblomstringen som ligger som ett hvitt teppe over hele øya. På øya kan du blant annet også finne frittgående kuer, fyrtårn, cafe, restaurant, fuglestasjon, galleri og en liten lokal klesbutikk.

  • Øitangen DNT

    I forbindelse med retreatet leier vi Låven på Øitangen – en sjarmerende og romslig DNT-bolig på nordspissen av Jomfruland. Her bor vi tett på havet, naturen og stillheten, midt i nasjonalparken.

    Låven har 21 sengeplasser fordelt på 9 rom, og gir en enkel, varm og lun ramme rundt helgen vår. Huset har god standard for et ubetjent DNT-sted, og ligger med kort avstand til både strand, brygge, turstier og de vakre omgivelsene Øitangen er kjent for.

    Vi vil ha yogapraksisen vår på låvens koselige loft – et lyst og innbydende rom som gir en rolig og intim atmosfære for yoga, meditasjon og avspenning.

    Dette er et perfekt sted for å trekke seg litt tilbake, senke skuldrene og lande i naturens ro.

PROGRAM

  • 16:30 ankomst med ferge
    18:00 middag
    19:30 åpningssirkel + yoga nidra & lydbad

  • 07:00 morgenbad
    08:00 myk yoga
    09:00 frokost
    10:00 skogbad
    14:00 lunsj
    15:00 egentid
    18:00 middag
    19:30 aroma yin

  • 07:00 morgenbad
    08:00 myk yoga
    09:00 frokost
    10:00 egentid
    14:00 lunsj
    16:00 yin yoga
    18:00 middag
    19:30 sensommerseremoni

  • 07:00 morgenbad
    08:00 myk yoga
    09:00 frokost
    10:00 egentid/tid for å pakke
    13:00 hjemreise

Dette er inkludert

  • 3 netter på DNT Øitangen

  • Middag torsdag, fredag og lørdag

  • Lunsj fredag og lørdag

  • Frokost fredag, lørdag og søndag

  • 6 yogatimer

  • Lydbad

  • Seremonier

  • Skogbad

  • Yoga Nidra

Pris

6490,- dobbeltrom

8290,- enkeltrom

For påmelding, ta kontakt via skjemaet nederst på siden eller send en mail til post@tulayoga.no

  • Til tross for å være nybegynner fikk jeg alt jeg ønsket meg og mer til. Du har en rolig fremtoning og en god stemme å følge i avspenning. Lydbadet overrasket meg stort, og Jomfruland var et flott sted.

    Eva, 2025

  • Skogbadet, yin-yogatimar i nydeleg lokale og den gode atmosfæren gjorde sterkt inntrykk. Maten, stedet og programmet fortjener terningkast 6!

    Ingelin, 2025

  • Det ble en deilig helg på et magisk sted. Du er fantastisk god til å skape en avslappende stemning på timene, og retreaten var nydelig fra start til slutt.

    Britt, 2025

  • Det jeg likte spesielt godt var skogbadet – heilt nydeleg! Kombinasjonen rolig yoga og Jomfruland var uslåelig. Programmet var fint balansert, og du formidla ein ro som var god og smittande.

    Guro, 2025

  • Dette føltes som å ha gått en uke i fjellet. Opplegget var veldig bra, med god mat og tid til å utforske Jomfruland. Yogatimene gav meg mykhet og ro i kroppen.

    Gerd, 2025

  • Retreaten fikk meg til å kjenne hvor mye jeg savnet yoga, og jeg dro hjem inspirert til å undervise selv. Timene var godt lagt opp og skogbadet var en nydelig opplevelse. Naturen, yogaen og roen sitter fortsatt i kroppen.

    Nina, 2025

  • Yogaen og meditasjonene var så fine! Jeg elsket lydbadet og skogbadet ga meg masse. Jeg ble inspirert til å hente mer energi fra naturen.

    Åse, 2025

  • Stedet var helt fantastisk, maten super og tidspunktene bra. Nok yogatimer og fint med egentid mellom. Skogbadet var min favoritt. Jeg må også rose deg for ditt behagelige vesen og stemmen din.

    Karoline, 2025

  • Jeg var kjempefornøyd med oppholdet. Maten var nydelig, yogaen var helt super og omgivelsene magiske! Anbefales!!

    Anne Kristin, 2024

  • Helga på Jomfruland ble et pusterom med tid til meg selv. Det var godt å kunne tilpasse øktene, og jeg setter pris på at det ble mulig å delta likevel. Jeg vil gjerne være med igjen ved en senere anledning.

    Elisabeth, 2024


Fyll ut skjemaet under ved spørsmål eller booking