VELKOMMEN TIL

YIN YANG YOGA

*** FULLBOOKET ***

På denne timen vil vi praktisere både den mer aktive og dynamiske formen for yoga, samt den rolige og myke yogaen. Vi avslutter med en lang guidet shavasana. De som ønsker kan kose seg med gode samtaler, snacks og drikke i sofakroken etter timen.

Vi starter timen rolige nede på matten for å lande litt før vi setter i gang. Så vil de neste 45 minuttene av timen være en mer aktiv form for yoga. Yang representerer det aktive, maskuline, varme, sterke og raske. Etter dette vil vi gå over til 45 minutter med yin yoga. Yin representerer det rolige, myke, stille, feminine, trygge og kalde. Vi trenger både Yin og Yang i våre liv og alt handler om balanse. Vi avslutter timen med en lang av deilig guidet avspenning. Alle som ønsker er velkomne til å bli igjen etter timen hvor vi samles i sofakroken for å drikke te og spise litt sunn snacks, og kanskje ha noen gode og betydningsfulle samtaler.

STED

Tula Yoga Studio

Langesundveien 109, 3960 Stathelle

TID

Søndag 11.02

Kl 10:00 - Kl 12:00

PRIS

350,-

INSTRUKTØR

Marthe Aurora

For påmelding eller spørsmål, fyll ut skjemaet under

Merk meldingen med hvilket kurs/time/event + dato

Får du ikke svar? Sjekk søppelpost

*påmelding er bindende