VELKOMMEN TIL FØDSELSFORBEREDENDE KURS
Med Luca og Marthe Aurora
Velkommen til ett fødselsforberedende kurs hos Tula Yoga.
På dette fødselsforberedende kurset vil du lære om hva dine rettigheter som fødende kvinne er, tips og gode råd for å skape en positiv fødselsopplevelse, hva skjer med kroppen før, under og etter fødsel, hvordan samarbeide med fødepartner og mye mer.
Hva vil du/dere lære?
Hva er mine rettigheter som fødende kvinne
Bli kjent med bekkenet (før, under og etter fødsel)
Om hormoner under fødsel og i barseltid
Hva er ett fødebrev og hvordan skrive ett?
Fødestillinger
Baby i seteleie - spinning baby teknikk
Samarbeid med partner under fødsel
Hvordan skape ett trygt føderom?
Hva er en doula?
Hva skjer under og etter fødsel
Det fjerde trimesteret
Kvinnehelse blir dessverre stadig mer nedprioritert og det er stor mangel på tilbud til gravide. Det vil vi i Tula Yoga gjerne gjøre noe med. Vi har ett stort fokus på kvinnehelse og ønsker å støtte kvinnen i en sårbar og for mange usikker og skremmende tid.
Vi har derfor satt opp to fødselsforberedende kurs og håper så mange som mulig ønsker å delta på dette.
Kurset holdes av Luca og Marthe Aurora. Luca underviser kurs i hypopressiv trening hos Tula yoga. Hun som er en av Hypopressiv trening Norges første Pro Trenere med mye erfaring innen kvinnehelse. Hun er opprinnelig spesialpedagog og logoped og har også mange års erfaring som doula. Hun har 6 barn selv og venter nå sitt syvende.
Marthe Aurora driver studioet Tula Yoga og utvidet sin interesse for kvinnehelse da hun selv ble gravid. Hun underviser i både gravidyoga og barselyoga og ønsker at fler kvinner skal oppleve denne spesielle tiden på en mer positiv og trygg måte igjennom å ta vare på seg selv og ta informerte valg.
Kurset er for mor og med fordel en fødepartner
STED
Tula Yoga Studio
Langesundveien 109, Stathelle
TID
Torsdag 2. november
kl 1700 - kl 2000
PRIS
600,- pr person (1000,- ved påmelding av par)
For påmelding eller spørsmål, fyll ut skjemaet under
Merk meldingen med hvilket kurs/time/event + dato
Får du ikke svar? Sjekk gjerne søppelpost da mange opplever at mailen dessverre havner der
*påmelding er bindende