Yoga, Pust og Mindfulness
Din vei til indre ro, styrke og balanse
Hei, jeg er Marthe Aurora
Yogalærer, mamma til to små og brennende opptatt av ro, tilstedeværelse og kvinnehelse. Jeg hjelper kvinner i alle livets faser å finne mer overskudd og balanse – med yoga, pust og mindfulness som verktøy.
Yoga og mindfulness -
der du er
Styrke og ro
- med gravidyoga
Passer for deg som ønsker trygg, styrkende og avspennende yoga gjennom hele svangerskapet, uansett trimester.
Indre ro og hvile
- med yoga, pust og mindfulness
Passer for deg som vil finne mer ro, balanse og overskudd i en travel hverdag – med enkle øvelser du kan gjøre hjemme.